Her på siden finder du en kort beskrivelse af de faste klub aktiviteter. Hold øje med aktivitetslisten, hvor der også vil være aktiviteter fra andre klubber samt de forbund klubben er med i.
|
|
Klubben deltager gerne i opvisninger ved eksempelvis Torvedage, Ringridning eller private arrangementer.
En opvisning kan omfatte grundtræning, kihon (basisteknikker), kata (serier), tameshiwari (gennembrydning) og kumite (frikamp).
Er du interesseret i at aftale en opvisning med klubben kan du kontakte cheftræneren. |
|
Medlememer fra klubben deltager jævnligt i forbundets forskellige træningslejre og seminarer. De mest populære er vinterlejren som finder sted i januar og sommerlejren som ligger i starten af skolernes sommerferie. Desuden er der kampseminar hvor de mere øvede karateka'er kan udvikle sine kampteknikker. |
|
Vi starter med fællestræning, og så holdes tøndeslagning på ægte karatemanér. Her skal tønden naturligvis slås i stykker uden brug af kølle. Her er det om at bruge alle teknikker korrekt for at undgå skader. |
|
Gennembrydning eller tameshiwari er en del af gradueringspensum for højere grader, og er en forudsætning for deltagelse i finalerne ved knock-down stævner. Korrekt udførelse er vigtigt for at kunne udføre en gennembrydning. Du vil på den teoretiske del høre om hvilke teknikker der er egnede, og hvordan teknikken udføres. I den praktiske del afprøves nogle af de gennemgåede teknikker ved gennembrydninge af brædder, mursten eller gasbeton. |
|
|
Den sidste træning før sommerferien er en fællestræning, som gerne foregår uden for dojo'en, og gerne udendørs. Vi slutter af med en grillpølse og en øl/vand, og fælles hygge for alle medlemmer og familie. |
|
I sommerpausen mødes vi hver onsdag for at holde formen ved lige med en løbetur i skoven.
Vi mødes hver onsdag kl. 19:00 ved hovedindgangen til Ahlmannsparken, og alle er velkomne. |
|
Denne lejr arrangeres skiftevis af Aabenraa og Gråsten. Lejren varer fra fredag til søndag, hvor der vil blive rig lejlighed til at forbedre sine teknikker. Der vil være fokus på forskellige discipliner inden for karate, og der har også været gæste instruktører fra eksempelvis jiu-jitsu. Træningsmængden på en sådan weekend svarer til flere ugers almindelig træning og giver dermed karate-ka'en en kæmpe løft. |
|
De sønderjyske mesterskaber er en turnering som årligt arrangeres af Gråsten Karateklub med deltagelse af inviterede klubber. Der konkurreres i Kata og traditionel Kumite, hvor deltagerne opdeles i passende klasser efter alder, vægt og deltagerantal. Det er en god turnering for alle - også begyndere - som ønsker at teste deres kunnen i såvel kata som kumite. Arrangementet støttes af erhvervslivet i området som sponserer mange gaver. Der ydes fra såvel klubben som forældre hvert år et stort arbejde for at det kan lade sig gøre at arrangere dette mesterskab. |
|
|
|
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL |
